Herkes çöpe döküyor lakin gerçeği bir bilseydiniz… Nelere uygun geldiğine inanamayacaksınız…

Yazın da kışın da bir öbür hoş olan yoğurt, sevinçli akşamlarda mezelerle sofralara gelirken, kış aylarında ise dumanı tüten bir yemeğin yanında nefis oluyor. Sıhhate farklı yararları ve lezzeti olan yoğurt, suyuyla da düzgünleştiriyor. Yoğurt yediğimizde ekseriyetle suyu atıyoruz. Elinizdeki şifayı bilseydiniz, bu yanılgıyı asla yapmazdınız.

Yoğurt suyunun sıhhate yararları ve kullanım alanları pek bilinmediği için bu su atık olarak kabul edilir. Fakat gerçek farklı. Mesken imali yoğurt yaptığınızda üzerinde sarımtırak bir su göreceksiniz. Birden fazla kişi yoğurdu bir tülbent ile süzüp suyunu boşaltır. Bu noktada durun ve yapmayın.

YOĞURT SUYU NERELERDE KULLANILIR?

Yoğurt suyu cilt bakımından beslenmeye kadar birçok alanda kullanılmaktadır. Yoğurt suyuyla şahane bir kek yapabilirsiniz. Hamur işlerine eklemek hem yaptığınız pastayı hem de milföy hamurunu kabartacaktır. Diyelim ki yoğurt suyundan ekmek yaptınız. Bu ekmek sizi doyurur ve sizi daha besleyici yapar.

Çorba yapmak isterseniz çorbalarınıza ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Tavuk yahut kırmızı eti marine etmek için de kullanabilirsiniz. Ayran yaparken su yerine yoğurt suyu kullanarak daha ağır bir lezzet elde edebilirsiniz. Kahvaltıda yaptığınız gözleme harcına ekleyebilirsiniz.

Yoğurt suyu da cilt sıhhati için çok kıymetlidir. Yoğurt suyuna 1 şişe maden suyu ekleyin ve yeterlice karıştırın. Daha sonra pamuk yardımı ile yüzünüze uygulayın. Cildiniz yavaş yavaş gergin hissedecektir. Bu maskeyi haftada 3-4 sefer kullanabilirsiniz. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Göreceksiniz, yoğurt suyu cildinize yeterli geliyor.

YOĞURT SUYUNUN YARARLARI NELERDİR?

Yoğurt suyu hem beden sıhhati hem de cilt sıhhati için epey yararlıdır. Ciltteki sivilce ve siyah noktalara güzel gelirken bedendeki sindirim bozukluklarına karşı da epey tesirli olabilir. İşte yoğurt suyunun yararları:

YOĞURT SUYU KANSERİ ÖNLER

Yoğurt suyunun kanser önleyici tesiri vardır. Şayet tüketirseniz kanseri önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle sık sık yoğurt suyu tüketmelisiniz.

YOĞURT SUYU BEDENİ TOKSİNLERDEN ARINDIRIR

Yoğurt suyu tüketmek bedendeki ziyanlı toksinlerin bedenden atılmasını sağlar. Bu, kendinizi daha dinlenmiş hissetmenizi sağlayacaktır. Bedende ödem oluşumunu maniler. Şişkinlik sorunu yaşamazsınız.

YOĞURT SUYU KİLO PROBLEMLERİNE KARŞI DA ETKİLİ

Fazla kilolardan bıkıp da kilo veremiyorsanız, yoğurt suyu düzgün bir yardımcı olacaktır. Besleyici olduğu için açlığı geciktirir. Destekleyici bir fonksiyonu vardır. Yoğurt suyunu diyet listenizde bulundurun.

YOĞURT SUYU VİTAMİN VE MİNERAL İÇERİR

Yoğurt suyu B vitaminleri açısından çok zengindir. Kalsiyum üzere mineraller içerdiği için sıhhat açısından da büyük yararları vardır. Kemik ve diş sıhhatini dayanaklar.

YOĞURT SUYU BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIR

Yoğurt suyu tüketimi bağışıklık sistemini dayanaklar. Kasları güçlendirir. Antrenman sonrası kas ağrılarına uygun gelir. Metabolizmayı hızlandırır. Bedenin direncini arttırır. Sağlıklı bakteri ürettikleri için makus bakterilerin yok edilmesini sağlayarak bağırsak sıhhatini korur.

YOĞURT SUYU CİLT İÇİN BİR NİMETTİR

Yüzdeki kırışıklıkları ve ince çizgileri gidermeye yardımcı olur. Akne ve siyah noktaların düşmanıdır. Fazla cilt yağını uzaklaştırarak nem istikrarını düzenler. Cildinizdeki yaraları kısa müddette güzelleştirir. Pürüzsüz ve canlı bir cilt sağlar.

YOĞURT SUYU İSTENMEYEN TÜYLERDEN KURTULMAYA YARDIMCI OLUR

Yoğurt suyu istenmeyen tüyleri azaltmaya yardımcı olur. Sistemli kullanımda azaltıcı tesiri vardır. Alerjik bünyesi olanlar doktora danışarak kullanmalıdır.

YOĞURT SUYU TİROİD PROBLEMLERİNE DA GÜZEL GELİR

gelir Tiroid bezinden kaynaklanan sıhhat sıkıntılarını hafifletici tesiri vardır. Yoğurt suyunun bu sorunlarda düzgünleştirici tesiri vardır.

YOĞURT SUYU KAN ŞEKERİNİ DENGELER

Yoğurt suyu, insülin direncinden muzdarip olanlar üzerinde mucizevi tesirlere sahiptir. Yoğurt suyu insülin direncini istikrarlar. Kan şekeri üzerinde yeterli bir tesiri vardır.


Sosyeteyi sarsan boşanma iddiası! Gizem Sabancı ve Koray Helvacıoğlu’ndan üzücü haber


Yağ bağlamış fırını bile gıcır gıcır yapıyor! Ovalamaktan kolları yorulanlar bu formülle bayram edecek


Bir bakışıyla şiir yazdıran burçlar hangileridir? Bu burçlar bakışlarıyla resmen büyülüyor

Yorum yapın